شروع رویداد آدینه ۷ دی ۹۷ ۱۰:۰۰
پایان رویداد آدینه ۱۹ بهمن ۹۷ ۱۴:۰۰
آیا برای شما هم پیش اومده که...



نتونی از حق خودت دفاع کنی؟
یا موقع گرفتن حقت، انگار که گریه‌ت بگیره و صدات بلرزه؟
یا نتونی خودت رو خوب پرزنت (معرفی) کنی؟
یا ببینی که دیگران به خاطر خوب صحبت کردن ترفیع بگیرن؟
یا در یک پُست سال‌ها بمونی و رشد نکنی؟
یا جلوی همکلاسی‌هات نتونی کنفرانس بدی و صدات بلرزه؟
یا توی جمع نتونی صحبت کنی؟
یا افکار منفیت نذارن کارهات رو به خوبی انجام بدی؟
یا موقع صحبت در برابر جمع استرس داشته باشی، عرق کنی و قلبت شروع کنه تاپ تاپ زدن؟
...


یا اینکه...



دیگران زیاد ازت انتقاد می‌کنن؟
به عنوان فردی غُر غرو شما رو می‌شناسن؟
خودت رو خیلی با دیگران مقایسه می‌کنی؟
حرف برای گفتن داری ولی می‌ترسی که بگی؟
نظر دیگران خیلی روی شما تاثیر می‌ذاره؟
جرأت نمی‌کنی که نظر و عقیده‌ت رو ابراز کنی؟
توی جمع همکارا بیشتر سکوت می‌کنی؟
هر چی که می‌خری، به دنبال نظر دیگران هستی تا تائیدت کنن؟
احساس می‌کنی که خیلی با خودتی و خجالتی هستی؟
و هزاران سوال مشابه…



اگر حتی جوابت به یکی از این سوالات مثبته، مطمئن باش که در دوره جامع 42 روزه جهش، جوابت به تمومشون خیر خواهد شد!

این دوره تغییرات فوق‌العاده‌ای رو برای شما به ارمغان میآره

دوره جامع 42 روزه جهش



زمان: آدینه‌ها از ساعت 10 صبح تا 14 بعد از ظهر

شروع دوره از: آدینه 7 دیماه 1397

تعداد جلسات حضوری: 6 جلسه 4 ساعته

تعداد جلسات غیرحضوری: در روزهای بین جلسات دوره، تمرینات برای شما در گروه تلگرامی ارسال می‌شود.

محل برگزاری: تهران – آدرس دقیق برای شرکت‌کنندگان ارسال می‌گردد.

مدرسان دوره: کامران گنجی و علی محمدیان

مبلغ سرمایه گذاری: اگر زود اقدام کنید (10 نفر اول تا 16 آذرماه) فقط 499 هزار تومان - بقیه عزیزان فقط با 999 هزار تومان
در موضوع اعتماد به نفس و عزت نفس:



فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس عزت نفس چیست؟

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس چه تفاوتی بین اعتماد به نفس با عزت نفس وجود دارد؟

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس از کجا بفهمیم که عزت نفس داریم؟ (چند راه مختلف برای شناسایی)

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس باور چیست و چه نقشی در عزت نفس دارد؟

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس چطوری بفهمیم که چه باور و باورهای منفی داریم؟

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس چه راه‌هایی برای اصلاح باورها وجود دارد؟

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس چطوری با تغییر باور، عزت نفس مان را افزایش دهیم؟

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس تجسم خلاق و تاثیر آن در بهبود عزت نفس

فیلم کارگاه افزایش عزت نفس فیلم کارگاه افزایش عزت نفس چه کسانی در شکل‌گیری باورهای ما تاثیرگذارند و باید چیکار کنیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس مسیر عصبی چیست و چطور یک مسیر عصبی عالی برای خود بسازیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس چطور عادات بدمان را به راحتی از زندگی حذف کنیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس تکنیک های مختلف برای افزایش اعتماد به نفس

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس تکنیک های مختلف برای افزایش خودباوری‌

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس تکنیک های مختلف برای مدیرت استرس

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس چطوری ترس سخنرانی و صحبت در برابر جمع را در خودمان مدیریت کنیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس شناسایی ریشه خجالت و کمرویی

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس آشنایی با حقوق انسانی برای داشتن ملاک ارزیابی انجام کارها

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس مهارت نه گفتن

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس مهارت نه شنیدن

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس آشنایی با مهارت های اختصاصی مورد نیاز یک فرد خجالتی

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس چطوری یک سخنرانی را با چند الگوی ساده ساختاربندی کنیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس چطوری اِ گفتنها و موارد ظاهری و گفتاری را بهبود دهیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس چطور در گفتگوهای دو نفره، گروهی و سخنرانی ارتباط چشمی خوبی داشته باشیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس تکنیک های فن بیان و صداسازی برای تقویت صدا

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس چطور زبان بدن مان را از حالت قفل و یا دست به سینه به باز و پذیرا تبدیل کنیم؟

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس معرفی منابع مفید مطالعاتی

فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس فیلم کارگاه افزایش اعتماد به نفس و کلی مطالب دیگه…





حتی اگر فقط و فقط یکی از این سرفصل‌ها برای شما مناسبه،



همین الان تصمیم بگیرید که برای موفقیت خودتون سرمایه گذاری کنید و در این دوره فوق‌العاده شرکت کنید.






فیلم، عکاس و صوت (صوت شرکت‌کنندگان) این دوره، منتشر نمی‌شود!

عزت نفس یا اعتماد به نفس



اگه از من بپرسی اولین قدم برای تغییر چیه؟ جواب من اینه که باید عزت نفس داشته باشی

همونطور که بدن ما یک اسکلتی داره و تمام بدن ما روی اون بنده و اگر اسکلت وجود نداشته باشه، تمام گوشت و پوست بدنمون می‌ریزه...

روح و روان ما هم یک اسکلتی داره و اسکلت روانی ما عزت نفسه...


"عزت نفس" اسکلت روانی وجود ما هستش



به نظر من...

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد شروع کنی با دیگران رابطه برقرار کردن

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد هدف‌گذاری کنی

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد تصمیم بگیری که چه مدرکی داشته باشی

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد ازدواج کنی

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد دنبال کار بگردی

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد درخواست افزایش حقوق و یا ترفیع بدی

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد کار و کاسبی مستقل خودت رو راه بندازی

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد شروع کنی با دیگران رابطه برقرار کردن

اول باید در خودت عزت نفس رو بسازی بعد شروع کنی با دیگران رابطه برقرار کردن

داشتن عزت نفس تمام کارهات رو تغییر میده چرا که انجام دادن یک کار با عزت نفس و بدون عزت نفس مثل تفاوت‌ پیروزی و شکست هستش



عزت نفس در عین اینکه چیزی نیست که ملموس باشه ولی همه چیزه



تمام کارهای ما بر اساس عزت نفس‌مون رقم می‌خوره و عزت نفس یک دید عمیقی در زندگی و کارها به ما میده...
فرصت‌های طلایی دوره:

در دوره جامع جهش این فرصت طلایی را دارید که در مقابل جمع صحبت کنید و نقاط قوت خود را از دوستان شرکت‌کننده جویا شوید و نکات قابل رشد خود را نیز از آنها بخواهید که البته مدرسین دوره به صورت جداگانه به شما بازخورد خواهند داد و تمرینات اختصاصی دریافت خواهید کرد.
یک باور اشتباه


وقتی صحبت از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس می‌شود، چیزی که در ذهن‌ بیشتر افراد نقش می‌بندد، فردی ذلیل و زبون و گوشه گیر است….

در حالی‌که اصلاً اینطوری نیست!

منظور از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس، افرادی مثل این عکس نیست!!!…





یک نفر می‌تواند در جایگاه بالای اجتماعی باشد اما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس رنج ببرد…

حتماً شما نیز چنین افرادی را مشاهده کرده اید...




محوریت دوره:


محور اصلی "دوره جامع 42 روزه جهش"



در این دوره 42 روزه، کامران گنجی نویسنده کتاب «کپسول گفتگو» و علی محمدیان، نویسنده کتاب “غول اعتماد به نفس“ روی دو موضوع کار می‌کنند:

1- شناسایی و اصلاح باورها برای افزایش خودباوری و عزت نفس و شکست خجالت و کمرویی

2- ساختن مسیر عصبی برای تبدیل شدن مهارت‌هایی که آموزش می‌بینید به عادت و ناخودآگاه



اگر شناختی از این دو موضوع یعنی مفهوم باورها و تاثیر آن در زندگی‌تان و همچنین مفهوم مسیر عصبی ندارید، حتماً در “دوره 42 روزه جهش” شرکت کنید، چرا که شناخت این دو مفهوم، زندگی ما را به شکل عجیبی تحت تاثیر قرار می‌ده…

پیشنهاد می‌کنم حتما این دو فیلم رو مشاهده کنید تا کمی با مفهوم باور و مسیر عصبی آشنا شوید.

جهت ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید